Q&A

7 saker jag vill bli bättre på

1) Spara. Att ha ett större sparande och en buffert inför framtida investeringar. Även om man är 21 så tycker jag att man ska tänka längre fram och en dag vill jag bo i hus och göra andra större investeringar som kräver större kapital.

2) Resa. Att ta tillfällen och få in små weekends eller resor. Se mer, uppleva mer så länge man har möjlighet!

3) Ta risker och våga hoppa på saker. Ibland är det bra att inte analysera för mycket utan våga och ta risker ibland. Går det fel så är det en lärdom.

4) Ge mig själv cred. Detta tror jag alla ska bli bättre på. Ständigt strävar vi efter nya prestationer och åtaganden utan att stanna upp och ge cred till sig själv för det man faktiskt uppnått hittills.

5) Vara nöjd. Ibland kommer jag på mig själv med att vilja göra mer, bättre, större osv. Men det är viktigt att påminna sig själv om att man ska vara nöjd med precis det som är just nu.

6) Gå på Yoga oftare och lägg tid på flex, stretch och triggerpoint.

7) Att säga till dem jag älskar att jag älskar dem. Jag och P är bra på detta, men jag säger det för sällan till min familj och vänner.

11 snabba

Vad äter du helst?

– Middag: En god middag ute med nice, innovativ asian fusion mat. Lunch: En rolig vegetarisk/vegansk lunch buffé med nya smaker och saker som jag inte provat. Annars en god hemlagadmiddag hemma med P, fast han är såklart inräknad i alla måltider som världens bästa sällskap 🙂

Favoritmotto?

– ”Hard work wins over talent when talent doesn’t work hard”.

Var ser du dig själv om tre år?

– Då är jag 24år, jag har mål inom jobb/karriär som jag vill nå inom 3år, kanske bor vi i något större eller fortfarande kvar här i Linné (älskar denna sekelskiftslägenheten). Ha rest en del och bloggen följt med på allt. Är relativt nystartat här så vill fortsätta hålla en bra uppdatering och bra content.

Söndagshäng?

– Brunch, promenad, hänga med P och kanske söndagsmiddag med någon av våra familjer.

Vad vill du jobba med i framtiden?

– Företagande, marknadsföring, influencer marketing, skrivande, träning & hälsa.

Var drömmer du om att bo i framtiden?

– Jag vill bo ett eller några år utomlands innan man vill slå sig till ro med barn osv, då vill jag gärna bo nära familj och släkt.

Ett måste i vår?

– Sol och härliga morgonpromenader. Jag älskar att starta mina dagar utomhus i Slottsskogen som ligger ett stenkast från oss, men inte alls nu under vinterhalvåret när det är mörkt och kallt på morgnarna. Så jag längtar till ljusa morgnar ute i naturen med Leo.

Vad gör du helst en lördagskväll?

– Umgås med min kärlek.

Vilken låt går på repeat hemma hos dig just nu?

– Haha det som P spelar.. Något av det första han gjorde när vi flyttade ihop var att köpa feta högtalare så han står mestadels för musiken både hemma och i bilden! 🙂

Singel eller i ett förhållande?

– Definitivt förhållande och gärna sambo! Självklart med rätt person, inte bara för att! Helt underbart att vakna och somna med den personen man älskar. Jag tror att man lär sig mycket om sig själv som singel och det är viktigt att vara självständig och självgående oavsett. Men att sedan vara kär och dela livet med någon överträffar allt.

Vart planerar du att resa nästa gång?

– Vi åker till Nice över påsk tillsammans med Ps familj. Ska bli fantastiskt roligt!

Q&A – Att inse sitt eget värde och stänga dörren

Q: ”Jag älskar din blogg och tycker att du är så klok när du skriver. Vet att du pratar främst om hälsa och träning och så. Men jag vill fråga en helt annan sak om det går bra? Det är så att jag är singel men har börjat träffa en kille. Allt blir hela tiden till hans visa, när det passar honom. Jag börjar bli kär men han visar liksom inget tillbaka och han vill inte visa in public att vi ”hänger”. Jag träffar ingen annan än honom men jag vet inte om han träffar andra också?! Det känns så sjukt oklart men jag vill på något sätt att det ska bli vi trots att jag vet att han inte är världens bästa pojkvänsmatetial direkt! Vad ska jag göra??”

(Vill säga att du är bäst och min största inspiration på Instagram!!!) Puss och kram

A: Hej fina du! Tack för din fråga och självklart tar jag upp den också, alla olika typer av frågor är välkomna 🙂
Så glad att du tar upp detta, för du är absolut inte ensam och jag har själv varit där! Den där ovissheten och osäkerheten är hemsk. Det får en att tvivla på sig själv och sina egna kvalitéer.
Men jag skulle enkelt vilja säga såhär.

1) tvivla ALDRIG på dig själv och vad du har att ge. Den som får vara med dig är lyckligt lottad. Så viktigast är att veta sin core, vara sann mot sig själv och stå fast vid vem man är och vad man har att erbjuda. Ändra aldrig på dig själv för någon annan och acceptera inte att det bara är på hans principer. It takes two to tango?! Och du har mer självrespekt än att inte behandlas med värdighet!

2) Kärlek gör en blind. Det är ju faktiskt så. Svaret på varför folk håller kvar vid varandra trots att de gör varandra olyckliga, eller går tillbaka till någon som inte är bra. Men man är ju kär?! Kanske blundar du för beteenden som du normalt inte skulle acceptera? Ibland kan det faktiskt vara bra att ha i åtanke de varningssignaler som mamma eller bästa tjejkompis säger! Och vad säger din egen magkänsla innerst inne om du räknar bort kärleks känslorna? Ofta vet man att det inte kommer leda till en hälsosam relation och då är det bästa du kan göra att stänga dörren och gå vidare så snabbt du kan!

3) Är han inte där, så är det okej. Vissa är inte redo för en seriös relation och det är såklart helt okej att göra precis som man känner. Han kanske är där om 3år? Många behöver hinna mogna. Du vinner på att köra raka rör och öppna kort. Gå inte med på hans spel, det behöver inte vara ett spel alls för den delen. Säg på ett snyggt sätt att du inte har tid för människor som är tidsfördriv i ditt liv, eller ännu värre ser dig som tidsfördriv. Du vill investera i något du kan se en framtid med, det är inget pinsamt att säga det alls. Stå för vad du tror på!

4) Träffar du rätt så vet du. Jag var trött på spel och ständiga frågetecken. Tills jag träffade Pontus, för det fanns inga. Det var bara så solklart att vi ville vara med varandra och då blev det så! Inga spel eller konstigheter, så tycker jag att det ska vara 🙂

5) Ta dig en tankeställare om huruvida detta är värt din tid? Kommer del leda till något bra eller slösar du tid på något meningslöst? Är det i linje med vad du är värd och blir du behandlad på det viset? Är han värd dig och är du värd honom? Jag tror att du innerst inne vet svaren, det brukar vara så – man ska inte underskatta magkänslan! 🙂

3 snabba visste du att?! inom hälsa

Herregud vilken minst sagt krispig morgon!! Eller snarare SVINKALL!
Jag tog en promenad med Leo i dubbla (!!) jackor – still cold..
Tog med datorn och satte mig på Le Petit på Linnégatan. Ett par timmar jobb här med en varm kopp te. För att sedan åka iväg till ett möte. Blir träning ikväll för min del! Härliga lilllördag.


Här kommer veckans 3 snabba visste du att?! inom hälsa:

1) ”Kvinnor är mer vältränade än män”

Girlpower ?!.. Hmm, män må vara starkare och snabbare, men ny studie från Waterloo University visar en jämförelse av syreupptagningsförmågan på en grupp kvinnor och en grupp män i samma ålder och viktklass. Resultatet var att kvinnorna i snitt anpassade sig till träningen på 30sek, och männen 45sek vilket innebar att kvinnorna transporterade ut syre i kroppen 30% snabbare än män.

Girlpower i all ära, men jag tror på individuell hälsa och oavsett om du är man eller kvinna. Träna, rör på dig och förbättra syreupptagningsförmågan.

2) ”Träna bättre med motiverande musik”

Denna kändes inte så konstig alls. Men kul att Bruntel University i London gjort en studie på det. Det visade sig att en grupp person som sprang på löpband med peppande musik hade 15% längre uthållighet i jämförelse med dem som sprang utan musik. Tydligen så visade samma resultat i styrketräning med uthållighet och fler reps.


3) Visste du att : Vi har runt ett kilo bakterier som består av upp mot 1000 olika arter i våra tarmar. Där finns också svampar, virus, och andra mikroorganismer som vi faktiskt idag inte har en aning om dess påverkan på vår hälsa. Bakterierna här är inte bara en stor del av immunförsvaret, utan bildar även viktiga hormoner och vitaminerna K och B. Så slutsats: ät bra mat för tarmfloran och systemet där i magen, det är viktigt att det fungerar som det ska 🙂 Sådant som är snällt för magen: Havre, kokt potatis, röd – grön och -svart-kål, Broccoli (undvik stammen) och bladgrönsaker.

Q&A – träningskläder

Q: ”Skulle du kunna tipsa om olika trönings märken på tights/ tröjor osv?<3 helst lite olika! kram”

A: Hej absolut! Jag har lite olika samarbeten med företag som gör träningskläder och jag väljer bara dem som jag verkligen tycker om. Tro mig, jag är picky! Jag tycker att både style och passform är super viktigt. Det ska vara både bekvämt och snyggt. Jag har en dröm om att i framtiden få designa min egna träningskollektion, det har varit så häftigt och gå lite i mammas fotspår som var chefsdesigner för tennismärket Prince!

Hur som helst så gillar jag märken som är små innovativa företag som kör sitt race, inte alltid dem standard stora som Nike och Adidas. Tips på sådana är RULE (setet jag har på mig på bilderna nedan, nystartat coolt företag), ICIW, STRONGER, Aimn & Bring Sportswear. Annars gillar jag även Fashionable fit for Nelly (så cool tjej som gör kollektioner för dem) samt snyggast passform har alltid UNDER ARMOUR, bor du i Göteborg så får du inte missa butiken AV33 på Avenyn med massa träningskläder och prylar från dem och Yoga märket Drop of mindfullness.

Vad gillar ni för träningsmärken?

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!