Vardag

Underbara sommardagar

Tänk vad vi svenskar lever upp när värmen faller på och solen skiner. Livsglädjen sprids och tid för spontanitet och att leva i stunden. Jag tycker att man ska försöka leva så alltid, oavsett väder. Men jag kan inte sticka under stolen med att jag älskar den känslan på stan som bara är när det är sån där sommarvärme som inte händer allt för ofta på våra breddgrader. En bra sommar i Sverige slår paradisstränder och tropiska destinationer. Jag älskar västkusten, havet, solen, kvällslöprundor i värme, grillkvällarna, klipporna, uteserveringar osv. Vi håller tummarna för att det blir en sommar med mycket av det!!

Helt underbart att få fått en försmak redan nu i början på maj. Pang sa det och här sitter vi i bara men och solkyssta kinder. Jag och P var ute på Björkö över kristihimmelfärds-ledigheten. Vi hade huset för oss själva. Solade, gick ner och badade (jaa svin kallt den 10maj, men värt det!), lagade middag, tittade på solnedgången under en filt på altan och badade jaccuzzi på kvällen. Som en dröm! Vidare in på stan så har vi häng med Ps päron och grillat med dem samt hängt på deras uteplats och passat katten när dem är borta. Ps mamma lagade en magisk lax sallad häromdagen som jag ska be om receptet på, så fräscht med matiga sallader på sommaren!

Födelsedagsfirande

Herregud vilken magisk födelsedag jag hade igår. Hela helgen har varit magisk faktiskt. Startade lördagen med en liten födelsedags lunch med goa tjejkompisar. Det blev så fint väder att jag dukade upp på balkongen, lite minipremiär. Så trevligt! Efter att P slutat jobbet åkte vi ut till Björkö för att sedan dra till Marstrand med päronen och deras båt. Där käkade vi på Shanti och skålade i rosé. Söndagen spenderades i solen och det var riktig sommarkänsla. Väl hemma på Björkö igen bjöds det på sång och jordgubbstårta med hela familjen precis som förr.
Igår/måndag vaknade jag av att älsklingen sjöng och med frukost på sängen. Han hade ordnat så fint med allt jag tycker om. Massa nice uppskuren frukt, ägg och färskpressad apelsinjuice. Han hade planerat dagen så fin och tog med mig på överraskningar. Först blev det en kaffe i solen på BarItalia. Vidare mot en brunch på FratelliGridelli. (Jag äälskar brunch). Efter det ”tar vi en promenad i solen” men styr mot upperhouse och hamnar i deras pool med utsikt över Göteborg. Vi var nästan ensamma där och bara njöt av spa och sol. Heeelt underbart! Vidare gick vi mot ett glas på en uteservering och efter det hem till Ps föräldrar där hans familj grattade så fint med förrätts-tårta och presenter. Dem är så fina och snälla!
Vidare gick jag och P till min absoluta favoritrestaurang i Gbg, HelloMonkey. Avslutade en perfekt dag med en asiatisk platå och att skåla i bubbel med min kärlek.
Tack älskling för världens bästa födelsedag!!

Fredag, vårfeeling & löppass

Hej fina ni! Alltså vilken härlig känsla det är i luften. Värmen är påväg och våren är här. Tog en långpromenad med Leo (min lilla pomeranian hund) i Slottsskogen, så härligt. Jag har lagt denna fredag fri från kunder på gymmet. Jobbat hemifrån på förmiddagen för att sedan springa iväg och fota samt skriva kontrakt inför den där roliga saken som jag var uppe i Stockholm för.
Kommer bli så fantastiskt roligt detta! Håll ut, 9maj får jag berätta om det (!!) kan knappt vänta!
Även fått småfixat hemma, få undan tvätt, städa, fixa nya fina blommor till borden och annat för att göra hemmet fredagsfint. Sådant gör så mycket i vardagen. Jag mår bra av ett fint hem, går inte att kompromissa på det! 🙂
Nu styr bilen mot gymmet för ett pass med P för att sedan käka middag ihop och njuta av kvällssolen.
Dagens plan är ett löppass med avslutande pump för gluteus.
Löpningen kommer vara en smygstart på ett litet upplägg för att få in löpningen (som annars inte riktigt känts som min grej) men det är såklart fördelaktigt att kunna löpa då du kan göra det vartsomhelst och är en skön cardioform. Dessutom är jag ju envis nog att vilja bli bra på alla fysiska utmaningar som jag tidigare strukit från listan pga anledningen ”det är inte min grej”. Bullshit. Att vara aktiv är min grej. Innebär det att bli en ok löpare.. so bring it 😉
Dagens löp del:
– 10min av lugn löp
– 10min av 30sek intervaller
– 10min lugn löp.

Hoppas att ni får en fin Fredag!
Kram H

Måndags koppen

Godmorgon!
Jag tar en kaffe på Brogyllen. Ett härligt sorl och fullt av människor i alla åldrar. Härlig känsla. P är en sväng på stan och ska ”göra ett ärende”, kan ha å göra med att jag fyller år om en vecka och det faktum att jag absolut inte fick följa med haha.
Han är ledig idag och imorgon så vi ska bara ta det lugnt, mysa och umgås. Tyvärr så planerar man in så mycket saker man kan de dagar man är ledig och då blir det en stress istället för att faktiskt få vara ledig och komma ner i varv från en annars ganska stressig vardag med jobb, träning och allt annat! Som jag sagt tidigare, träning är fantastiskt men det är också en stress för kroppen, och kräver därför sin återhämtning!
Jag ska passa på att jobba lite här denna förmiddag och förbereda inför kunder i veckan. Jag har världens härligaste kunder, verkligen! Alla på sitt sätt, med individuella mål och jag ser fram emot varje pass med dem!
Det blir en fullspäckad vecka och avslutar fredagen med en rolig plåtning för en sak som jag inte kan vänta på att berätta för er, det kommer bli så sjuuukt roligt!!! Och nästa helg blir det att fira att lilla jag fyller 22år. Känner mig både ung och gammal haha. Jag är medveten om att 22 inte är gammalt, men samtidigt känns det orimligt att jag tog studenten för 3 (!!!) år sedan. Tiden bara flyger iväg och jag känner lite stress i att jag vill hinna göra saker! Men som pappa brukar säga; ha inte för bråttom. :):)

Zzunday

Hej fina ni! Hur mår ni?

Jag mår super. Söndag morgon. Jag och P har käkat frukost ihop, mysig start på dagen! Han jobbar idag och jag väntar på pappa som ska hämta upp mig för att åka och kika på crossfit tävlingen Sweden Throwdown. Kul grej att göra ihop. Vi har alltid haft sport och idrott som gemensamt intresse och eftersom att jag själv inte sportar på det sättet och tävlar i något så åker vi och tittar på andra sporter. Även om jag inte kör på en crossfitbox i dagsläget eller kör endast crossfit själv, så älskar jag den träningsformen och inspireras mycket av det i min egen träning. Ett gym med endast maskinpark och cabelcross är helt enkelt inte min kopp te. Jag vill kunna köra wallballs, ha ett nice lyftarpodie, assultbike och box. Det är rolig träning enligt mig!
Jag och P ska köra ett pass ihop i eftermiddag samt sedan åka och slå lite golf. Vi båda spelade när vi var yngre och jag kittade upp mig med nytt set och golfskor förra våren som inte kom till användning, så nu ska vi se till att slå lite denna vår/sommar/höst! Rolig grej att göra tillsammans dessutom.

Annars då?
Jobbar på för fullt och hänger någon dag i veckan i stallet och rider. Så roligt att jag tagit upp det igen, avkopplande utan mobil eller press, bara så roligt! Samt tränar på, det blir effektiva korta pass mellan kunder eller på morgonen. Jag har bokat upp en hel del spinningpass det kommande nu då jag planerar att jobba upp kondisen ett snäpp till, och jag älskar ju att svettas ut och ta ut mig på den där cykeln!

Det är mycket som händer nu och jag kikar på att fortsätta plugga lite kurser vid sidan om för att fortsätta utvecklas. Det är aldrig bortkastad tid eller försent att studera. Jag vill lära mig mer om digital marknadsföring och alla de verktyg som finns idag i att analysera data och optimera riktad marknadsföring och trafik. Med dagens sätt att nå ut så skiljer sig kommunikationen från företag sig så mycket från sättet man jobbade på förr. Och den ändras hela tiden, vilket jag tycker är en spännande utveckling att ta del av.

Jag skulle vilja veta vad ni önskar att läsa mer om på min blogg?
Något ämne/fråga jag ska ta upp eller bara allmänt vad ni tycker är intressant att läsa om?
(Kommentera nedan eller skriv ett DM till mig på Instagram HANNAELFAST)

Ha en fantastisk Söndag!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!