Godmorgon Lördag!
Hade en mysig frukost med P på Bar Foxx. Hade varit skönt med en löprunda idag men jag har åkt på en förkylning och ska inte göra misstaget att träna innan jag är helt bra igen. Men gud, saknar verkligen att få svettas och ta ut mig (!!) efter en vecka av vila. Hoppas på ett styrkepass nästa vecka gör att känna på det:)
Efter en varm vecka i butik så ska jag ut i solen, bada, läsa en bok och njuta av sommar och helg!
Hoppas att ni får en härlig dag!
Kram H
Ni har efterfrågat en liten haul på mina beauty favoriter. Överlag gillar jag sånt som är naturligt och en hälsosam och fräsch look. Så det är perfekt med skönhetsprodukter som ger en boost till lite solkysst, återfuktat, glow och en välmående utsida. Jag provar gärna nya produkter men återkommer ofta till vissa som jag fastnat för av olika anledningar. Här kommer mina favoriter just nu i alla olika priskategorier. Inget är sponsrat utan helt bara efter mina råd och tips på vad som funkat bäst för mig.
Jag har en tendens att få lite frizzigt hår, mycket för att jag blonderar vilket är bland det mest slitsamma du kan göra med ditt hår. Min fina frisör och vän Alexandra tipsade mig om denna. Jag lägger i den direkt efter duschen och låter den vara i tills håret är torrt. Super härlig och doftar magiskt.
Sedan har vi ju detta med att få till en kall ton och bort med det gula blonda. Ni som också är blondiner vet vad jag pratar om. Den här har fått bäst i test på många sidor och jag är super nöjd. Använder hellre en inpackning med kallt pigment än ett silvershampoo. (Även tips från Alexandra, hon kan sina grejer). Jag tar i den i torrt hår och går runt med den en stund innan jag sköljer ur.
Sist men inte minst, en hårolja. Den här har jag haft långe och det är tack vare doften samt att den har en tendens till att återfukta men inte göra håret fett så som många håroljor annars gör.
Till ansiktet så älskar jag masker som återfuktar och ger lyster. Jag har är normal till torr i hyn så jag ÄLSKAR fukt! Den här har jag fastnat för och den ger verkligen en vacker lyster efter. Jag försöker lägga ansiktsmask en gång i veckan men det där går i perioder.
Förstod inte mig på det där med ansiktsspray innan, tills jag testade. Tar den här under dagen, när jag suttit framför datorn långe eller direkt på morgonen för att vakna till. Ger fukt direkt och huden älskar den! Ett skönhetstips helt klart.
Ögonkräm från Lancome. Jag har inte så mycket rynkor osv att tänka på än. Men en ögonkräm är aldrig fel i förebyggande syfta samt att jag gillar känslan runt ögonen innan läggdags, avslappnande på något vis.
Sa jag att jag älskar fukt?! En ansiktsolja när huden känns extra torr. Lifehack på vintern!!
Sist men inte minst – kanske den minst glamourösa och den billigaste produkten i hyllan. Men också den bästa jag vet och som jag återkommer till varje gång. Den är ekologisk, luktar inte speciellt mycket och ser inte mycket ut för världen. MEN DEN GÖR MAGI med min hud. Som att den balanserar. Jag märker direkt när jag har obalans i hyn, det kommer lite finnar och orenheter eller torra partier. Sedan köper jag denna igen (när den inte är slut i hyllan då, för det händer ganska ofta faktiskt) och min hy strålar som vanligt. Magi! (Detta är alltså inte reklam, den är bara så bra! 🙂 )
Foto: Christopher Carrvik
Favorit tränings redskap?
– Får jag bara välja en så tar jag Kettlebell. Med den kan jag göra flera övningar och få in hela kroppen. När jag bodde i USA köpte jag en Kettlebell, yoga matta och gummiband och fick till riktigt bra workouts. Jag hade inte utmanat och belastat musklerna på samma sätt utan kettlebellen. Den är en favorit även idag.
Bästa övningen?
– Här måste jag säga marklyft (i alla olika former), just för att den aktiverar så stor del av kroppen & jag tycker det är förbannat kul att nöta och lägga tid på det. Jag kan se fram emot ett helgpass med endast mark som styrkemoment och avslutar med en liten metcon, men det är alltid marklyften som jag ser fram emot mest.
Vem tränar du helst med?
– Min sambo Pontus om det är styrketräning och mina tjejer om det är cirkelträning/HIIT/Löpning.
Vad lyssnar du helst på när du tränar?
– Jag gillar house och hiphop att träna till. En favoritlåt är alltid Clique med Jay Z, Kanye West & Big sean. Jag har nyss gjort en lista som är Killing i gymmet. Känslan är en mix av houselåtar som man kör som final på uteställena, ni vet när stället fylls av stämning, konfetti och eufori. Klicka HÄR för att komma till listan. :))
Vad tränar du helst i?
– Jag har en träningsgarderob som är nästan lika stor som den med vanliga kläder. Men ska jag vara ärlig så använder jag mina favoriter om och om igen tills jag sliter ut dem. Komfort är värt ALLT, speciellt när vi pratar om tränings och funktionella kläder. Om/när jag någon dag uppnår drömmer om att få designa mina egna träningskläder så kommer det att vara funktionell komfort i snygg design. Mina absoluta favoritplagg just nu är träningstop från Casall (jag har 3 färger redan haha, jag köper på mig om jag hittar något jag älskar), sportBH från H&M (otippat, I know), dem är slutsålda men jag har inte hittat en sportBH som är så skön som den samt svarta tights från AV33 (SKÖNASTE!!) där de säljer bland annat Under Armour som är en favorit när det kommer till träningskläder (framförallt passform på tights). Missa inte rabattkoden på 20% när ni uppger mitt namn i kassan på AV33 i Göteborg (ligger på Avenyn).
Har du någon träningsform som du är nyfiken på just nu, men inte ännu testat?
– Finns många. Jag är som ni vet inte sen på att säga Ja till att prova allt som har med fysisk aktivitet att göra. Det jag aldrig testat och gärna vill göra är att Surfa. Det hade varit fantastiskt roligt och ser så härligt ut!
Hur tränar du helst?
– Med stämning, bra musik, härliga människor, fokus, målsättning, passion och glädje. Bättre blir det inte?!
En riktig sommarmiddag som jag slängde ihop till mig och P igår.
– stekt kyckling marinerad i sweetchilli, ingefära, 1pressad vitlök, salt, peppar & pressad lime. Jag slängde också in en plåt i ugnen med sötpotatis & majs kryddat med timjan. Till det gjorde jag en sås på grekisk youghurt, strimlad soltorkad tomat, salt & peppar. Samt en snabb sallad på spenat & fetaost.
Mums!
Foto: Ghristopher Carrwik. Cred till duktig och rolig fotograf att jobba med!
(Kjol: Gina, Hårband: HM, Jacka: Zara, Skor: Adidas, Linne: HM)
Den här kjolen har verkligen kommit till användning denna sommaren. Så härlig, luftig och passar till det mesta! jag lever alltså inte i träningskläder som man kan tro 😉
