Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Home sweet Home

Hej fina ni! Nu är vi hemma igen efter en fantastisk resa. Frankrike och rivieran är magisk och jag längtar redan tillbaka. Jag och P pratar om att i framtiden bo något eller några år utomlands vilket haft varit underbart! Vi får se vart livet leder oss. Nu väl hemma så står en hel del på ”att göra listan”. Jobbar hemifrån största delen av dagen och ska försöka hinna till gymmet för ett löppass för att sedan träna mina kunder i eftermiddag/kväll och efter det åka till gymmet med P. Någonstans får man perspektiv när man reser och jag älskar att se nya platser, kulturer och allt som här det till.. men jag gillar också vårt liv hemma & vardagen. Som dem säger ”create a life you don’t need a vacation from”. 🙂

Strosa runt

Att strosa runt och känna kulturen i de gamla kvarteren, hur människorna pratar entusiastiskt till varandra över stånden på världens vackraste språk – franska. Underbara Frankrike, jag är redan kär.

Byxor: Mango. Jacka: HM. Solglasögon: Gucci. Väska: LouisVuitton. Skor: Zara.

WORKOUT – 100 Challenge

Jag lägger in utmaningar lite då och då för att ta till tävlingsinstinkten och pusha det där lilla extra. Eftersom att jag ofta gör cirklar eller upprepade gånger ett visst antal övningar så lägger jag ofta upp utmaningarna som en lista med höga reps som ska genomföras. Det finns något visst med att köra en övning stenhårt och sedan kunna stryka den innan du går på nästa och genomför på så sätt utmaningen steg för steg.

Här kommer dagens utmaning fördelat på 4 övningar:

100 pull-ups (assisterade om du vill med gummiband eller i maskin)
100 push-ups
100 sit-ups
100 squats

Hur snabbt hinner du genomföra utmaningen?
Kör hårt! 🙂

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!