MÅNDAG: Föreläsningar i skolan följt av jobb. Mina Måndagar är ofta super effektiva och långa, men jag tycker att det är skönt att rivstarta veckan. Styrkepass på kvällen.

TISDAG: Morgonträning och efter det en sväng till Löfvingkliniken och Catarina.

ONSDAG: Skola och föreläsningar. VILA från träning.

TORSDAG: Jobb och plugg, med en break för lunchpass, jag älskar att träna på förmiddagen.

FREDAG: Skola och föreläsningar. Ett styrkepass följt av AW eventuellt.

LÖRDAG: Inga planer ännu.

SÖNDAG: Inga planer ännu.

Det känns som om det kommer att bli en härlig och produktiv vecka.

Kram H

(Fått så mycket frågor om dessa skor, jag älskar dem och hittade dem på rean! De finns fortfarande kvar till sjukt pris HÄR adlink)

Godmorgon vänner!

Tack för så fin respons om gårdagens inlägg om mindset kring träning och kost då och nu. Tänk att så många av er känner igen sig. Jag älskar när ni mailar eller skickar DMs på Instagram. Fortsätt med det! 🙂

Jag startar min dag på Bönor & Bagels för frukost och 2 koppar kaffe. Jag tillägnar några timmar här för att skriva. Jag håller på med en sån sjuk rolig grej just nu som jag är SÅ taggad på att få berätta för er om! Ordspråket om att man ska jobba på och göra det man tycker är kul kommer att löna sig i slutändan stämmer verkligen. När det känns som om alla motgångar kommer på samma gång, är det bara att ta en sak i taget och jobba på, i slutändan är det värt allt slit. Men också att aldrig sluta tro på det man gör och en själv. Tvivla aldrig! Kör bara! 🙂

Jag har bokat in ett Yoga pass på Hagabadet vid lunch. Det var ett tag sedan nu så det ska bli helt underbart. Jag väljer ofta de passen som är i Hot-sal, det är så skönt att komma in i värmen såhär års.

Efter det ska jag filma lte träningsvideos till er, de har fått super bra feedback på instagram och ni är många som sparar ner dem för att köra på era pass. Jag gör själv ofta så, så ligger den under ”sparat” och så kan man ta fram när man behöver inspiration på gymmet, perfekt!

Det blir en dag av jobb helt enkelt.
Hoppas att ni får en fin Onsdag!
Kram H 

Underbara Måndag! Jag är så taggad just nu. Trots en förkylning som håller mig ifrån träning så är jag hög på energi från helgen. Eventet gav en riktig positiv boost och jag känner att jag vill göra mer liknande saker, så roligt! Dessutom fick jag hänga massor med vänner i helgen då min älskade vän Lovisa hade avskedsfest, kommer sakna det lyckopillret. Läs hennes blogg HÄR, jag kommer att följa den slaviskt när hon är på äventyr i Australien. Samt tur att facetime finns! Igår söndag så var P ledig och vi bestämde för att ha en hel mysdag tillsammans. Knappt göra någonting, bara gå runt i vår kärleksbubbla, strecktitta på serier, laga mat och sitta och prata.

Det känns underbart med Måndag och jag känner min så redo att jobba igenom mailinkorgen, ta tag i veckans plugg och så småningom få till något pass på gymmet när kroppen är redo!

Här kommer veckans planer:

MÅNDAG: Jobb jobb jobb.

TISDAG: Plugg tillsammans med fina Marcella. Vi lägger upp en digital marknadsplan för ett företag, så roligt!

ONSDAG: Jobb och plugg följt av eventuellt yoga tillsammans med mamma. Yin Yogan saknar kroppen och mamma saknar jag alltid haha. Jag ska även springa lite ärenden på stan, plocka upp ett par saker hos skräddaren och gå på ett snabbt möte.

TORSDAG: Föreläsningar till 16 sedan inga planer ännu.

FREDAG: Frisörbesök hos bästa Linnea (hair_do_by_linnea på Instagram, finns på Studio 11 på Linnegatan) vi ska fixa lite färg och highlights samt flytta upp mitt löshår. Jag är så otroligt nöjd med mitt svall så jag ser fram emot att få en liten uppfräschning!

LÖRDAG: Då vankas middag, p3galan och en staycation på hotell. Kommer att bli en pang-kväll!

SÖNDAG: Inga planer men möjligtvis en middag eller något mysigt.

En kickass vecka. Nu vill jag bli helt frisk också så att jag får köra lite Barrys och träning! 🙂

Hoppas att ni får en fin vecka!
Kram H

MÅNDAG:
– Styrketräning med fokus på ben/rumpa följt av jobb till 17.
– Bokat en tid hos Catarina på Löfvingkliniken vid 18.

TISDAG:
– Första dagen tillbaka i skolan, längtar faktiskt. Men mest efter tjejerna, också efter rutin och plugget.
– Yoga pass på kvällen.

ONSDAG:
– Föreläsning som slutar strax efter lunch.
– Fota content.
– Träna.

TORSDAG:
– Skola.
– Abs-pass på Barrys, kanske mitt favoritpass då man mixar styrketräning för magen med intervaller på bandet.

FREDAG:
– Morgonpass på Barrys?
– Preppa goodiebags och annat inför Lördagen.

LÖRDAG:
– MITT TRÄNINGSEVENT GÅR AV STAPELN kl.13:00. Det finns fortfarande ett fåtal platser kvar så om du inte redan är anmäld, passa på! Det kommer att bli en träningsfest av rang :))
– Efter det väntar avskedsfest för min fina vän Lovisa, så sorgligt att hon flyttar till Australien i 1 år, men hon kommer att ha livets resa där så jag unnar verkligen henne det! <3

SÖNDAG:
– Vila från träning.
– Bruncha och hänga med P som är ledig.
– Eventuellt Bio.
– Storhandla inför veckan (en bra rutin som sparar tid och pengar på veckodagarna).

Den här veckan handlar om att komma in i rutiner och få upp motivationen i allt! Jag älskar mina rutiner men jag har faktsikt känt mig lite oinspirerad de senaste dagarna. Jag behöver komma in i allt nu 🙂 

Lets go 2019!! 

Hej mina fina! Hur mår ni?

Jag sitter på tåget påväg upp till Stockholm för jobb och nöje.
Spännande möten och alltid roligt att komma iväg lite.
Flyg i all ära men jag älskar tiden på tåget till jobb. Här kan vi snacka om att tidseffektivisera.
Du har liksom inget annat du kan göra och datorn blir det självklara valet.

I måndags var jag och gjorde en makeover hos Linnea på Studio 11 (linnea_hair_do på Instagram).
Hon slingade la en mörkare toning i mitt hår samt satte in haritalk extensions.
WOW jag är så himla nöjd och det är förvånansvärt smidigt och enkelt med de små tejp fästena och håret.
Jag tycker om att göra lite roliga förändringar i sin look, kort hår, långt hår, mörkt ljust. Det är alltid roligt att testa!

Vad tycker ni? Visst blev det en skillnad? Jag tycker verkligen om den fina övergången och att det är lite mörkare och olika färgskiftningar i slingorna. 🙂

Hoppas att ni får en fin Onsdag!
Kram H