Hej mina fina! Ville bara passa på att påminna om en tävling som ligger uppe på min Instagram.
Gå in där (HANNAELFAST) för att delta, tävlingen dras ikväll!!
Puss och kram!
TÄVLING!
18 oktober, 2018
Okategoriserade
I samarbete med Löfvingkliniken
17 oktober, 2018
(Inlägg i samarbete med Löfvingkliniken)
Jag har varit hos Löfvingkliniken idag för att piffa till lite. Vi valde att fylla ytterst lite i kindbenen och sedan var vi nöjda. Att jag valt en klinik som inte säljer in att man ska göra så mycket som möjligt tycker jag är jätte viktigt. Jag står inte alls bakom att förändra ett utseende, utan endast lyfta ens egna drag, precis som smink tar fram ens skönhet. Naturligt är absolut snyggast, och därför valde jag att gå till Catarina på Löfvingkliniken. Catarina gör småsmå saker för att lyfta drag på ett väldigt naturligt sätt. Jag har tidigare fyllt min överläpp lite för att den ska matcha min underläpp som naturligt är lite fylligare. Som sagt små saker som knappt syns utan bara ser naturligt ut. Jag är super nöjd med både resultat och val av klinik. Hos dem känner man sig väl omhändertagen och jag tycker att det är ytterst viktigt att kliniken har kunskap och är professionella!
Mer info hittar ni i mitt förra inlägg HÄR.
Samt på deras hemsidan HÄR.
17 DRÖMRESEMÅL
8 oktober, 2018
Fråga: ”Hej Hanna! Jag älskar din blogg och är så glad att jag hittade den på topplistan! Jag undrar vad du har för drömresemål? Jag är så sugen på att skriva en lista till länder eller städer jag vill besöka och kunna checka av. Har du någon sådan lista? Kram!”
Svar: Hej! Tack snälla! Jag älskar att resa och har flera platser jag vill uppleva besöka igen. Här kommer min lista utan inbördes ordning:
– Paris
– Rom
– Amsterdam
– Australien
– Santorini
– Mexico
– Västindien
– Bali
– Filippinerna
– Marocco
– Kap Verde
– Schweiz
– Tokyo
– Maldiverna
– Sardinien
– Portugal
– Brasilien
Det finns så många fantastiska ställen men detta är några som jag gärna skulle besöka och uppleva!
Man är lite begränsad som student då jag inte kan ta ledigt hur som helst men jag vill få in några resor per år i alla fall.
Bokade just nu är Marollca i vinter och Marbella nästa sommar. 🙂
Tack för rolig fråga!
Kram H
Bilder från vår senaste resa till franska rivieran.
5 TIPS FÖR EN STILSÄKER HÖST PÅ GYMMET
25 september, 2018
Inlägget innehåller betallänkar
Hej fina ni! Här kommer ett efterfrågat inlägg. När det kommer till träningskläder vill jag lova att jag är en fena på att hitta snygga träningskläder som man känner sig både snygg i men som framförallt är sköna att träna i. Jag går gärna på stan och hittar det senaste i träningsbutikerna samt kollar runt för inspiration på nätet. Träningskläder är min grej och kanske därför hälften av min garderob består av endast träningskläder och att jag faktiskt driver en tränings/hälso-blogg?! :))
Här kommer ett par favoriter till er som vill ha en ny stilsäker setup på gymmet i höst:
1. Jordnära toner känns helrätt i höst. De beiga, kaki och militärgröna träningseten är en favorit. Matcha gärna top och tights i samma färg för en klockren look. Och kolla priserna på detta setet just nu (!!).
Toppen HÄR (klick)
Tightsen HÄR (klick)
Så snygga tights från STRONGER. Jag gillar verkligen dem i modellen och passformen.
Du hittar dem HÄR
2. Snygga och trendiga skärningar. Skönt och snyggt är höga tights samt toppar med någon nice skärning och detalj.
Samt denna träningstoppen från Stella Mccartneys kollektion för Adidas (gillar starkt deras samarbete) med enkel, stilren och snygg rygg.
Toppen hittar du HÄR
.
3. Mixa och matcha material är helrätt! Scuba, mesh, nät eller velour, ja varför inte?
Perfekt för dig som inte älskar starka färger men vill komma ifrån de klassiska basic tishorna.
Denna snygga tröja är även den från Stella Maccartney för Adidas och du hittar den HÄR .
Den här snygga och prisvärda toppen gör sig så bra med en cool sportbh under.
Tishan hittar du HÄR .
Jag tycker att den här färgen är så snygg, speciellt om man har lite bränna kvar från sommaren. Enkel men med det lilla extra tack vare mixen av material. Från Casall (ännu ett favoritmärke) och jag älskar den!
Hoodien hittar hittar du HÄR .
4. Vi får inte glömma mjukis setet i en oversize eller croppad stil.
5. De mest använda plaggen i min träningsgarderob får bli sista hederspunkten.
Ni vet dem där klassiska svarta träningstightsen som du drar fram så fort du får chansen, dem som alltid är ditt första val. Dessa är mina. De ser inte mycket ur för världen, men herregud va dem är sköna!
Du hittar mina favorit tights HÄR (bra pris dessutom).
Sedan har vi mina kära löparskor. Utan dem skulle jag aldrig klara av Barry´s passen eller löpningen. Jag som haft lite problem tidigare med benhinneinflammation fann lyckan i dessa skor. Dem hade jag inte klarat mig utan.
Du hittar mina favorit löp-skor (på 30% rea) HÄR.
Hoppas att ni hittar något ni gillar bland mina favoriter. Första gången med detta typ av inlägg, vad tycker ni om det?
Kram H
Träning – Högintensiv träning med en kompis
25 september, 2018
Hej fina ni! Jag vet att ni tycker om när jag delar träningspass som ni kan prova på på gymmet. Det är så roligt när ni taggar mig i inlägg/stories på Instagram. Här kommer ett härligt pass som du får printa och ta med till gymmet och köra ihop med en vän. Det är alltid kul att kunna pusha varandra!
1. 5min av:
– 10st kettlebell swing, 10st raka mark med kettlebell, 10st kettlebell squats.
– Under tiden som den ena personen gör ovan så kör den andra personen rodd tills hen är klar och ni byter. Håll på så tills tiden är ute. Se hur många rundor ni hinner!
2 min vila
2. 5min av:
– 20st dumbell snatch (10 på varje arm), 20st butterfly situp
– Under tiden som den ena personen gör ovan så kör den andra personen assultbike tills hen är klar och ni byter. Håll på så tills tiden är ute. Se hur många rundor ni hinner!
2min vila
3. 5min av:
– 300m löpning
– Under tiden som den ena personen gör ovan så står den andra personen i plankan tills hen är klar och ni byter. Håll på så tills tiden är ute. Se hur många rundor ni hinner!
4. 5min av:
– 10st wallballs, 10st utfallssteg bakåt med bollen i händerna, 10st squatjumps
– Under tiden som den ena personen gör ovan så står den andra personen i jägarvila mot en vägg tills hen är klar och ni byter. Håll på så tills tiden är ute. Se hur många rundor ni hinner!
2min vila
5. 3min Igoyougo Burpees.
– Ni gör varannan burpee och håller på så i 3minuter, hur många hinner ni göra tillsammans?
Kör hårt! 🙂
Kram H
