Cirkelpass för magen:
1) 30situps
2) 30 fällkniven
3) 30 toetaps
4) 2min plankan
5) 20 situps
6) 20 fällkniv
7) 20 toetaps
8) 2min planka
9) 10 situps
10) 10 fällkniv
11) 10 toetaps
12) 2min planka
KLAR!
Perfekt att köra efter en löprunda eller när du inte har tillgång till gym. Varför inte på altanen eller på semestern?! 🙂