Jag vill ju ge er en träningsutmaning varje dag så här kommer dagens:
500m löp
40 airsquats
30 situps
20 pushups
10 pullups
x 3
HIIT utan vikter, bara egen kroppsvikt och grymt pannben!! Kör på så kort tid som möjligt och sätt gärna en klocka för att tävla mot tiden och din egen kapacitet. Lycka till! 🙂