3 rounds of:
2min front squats
2min box jumps
2min rodd max kalorier
Vila 2 minuter mellan rundorna.
Maxa allt du har under de 2min du har på varje station och kör gärnet!
![](https://metromode.se/mmImages/136/2018/03/201803251312004950_sbig__mmcompress-normal__.jpg)
3 rounds of:
2min front squats
2min box jumps
2min rodd max kalorier
Vila 2 minuter mellan rundorna.
Maxa allt du har under de 2min du har på varje station och kör gärnet!
Kommentera