Snabb energi innan ett pass? Eller en nyttigare sötsak på helgen? Ta en boll:
Ingredienser:
1 dl cashewnötter
1 dl sötmandel
ca 200 g dadlar eller fikon
en liten nypa salt
½ tsk vaniljpulver
ca 2 tsk kakao
2–3 msk kokos
1–2 msk vatten
– Mixa cashewnötterna och mandeln i en hushållsmaskin med knivar.
– Tillsätt fikon eller dadlar och mixa till en jämn smet.
– Tillsätt salt, vaniljpulver, kakao, kokos och vatten.
– Forma den kladdiga smeten till bollar och rulla dem i riven kokos, alternativt krossade nötter. Förvara dadelbollarna i kylen eller frys in dem och ta fram när du känner för en.
Jag äter inte kakao eller något typ av choklad. Men vill så gärna prova dessa, har du något tips om man inte kan ha i kakao? ?
så smarrigt! har du koll på mängden kalorier i en boll? tack för en inspirerande och bra blogg du bjuder på!
Åh YUM!!!
åhh så gott! Det måste man ju testa!
Ååh ser väldigt gott ut! Jag brukar ha valnötter i mina, men jag ska helt klart prova med cashewnötter näst gång ?
Så smarrigt och bra mellanmål!