Ibland tycker jag det är kul att slänga in en challenge med x antal övningar och x antal reps av dem i en lång följd där du sätter en klocka och ser hur snabbt du hinner genomföra den. Så kan du spara tiden & utmana den nästa gång 🙂

• 300m run.
• 30st goblet squat
• 30st kettlebell swing
• 30st burpee boxjump
• 30cal rodd
• 30st pushups
• 30st situps
• 30 cal assultbike
• 300m run.
FINITO!

Hur snabbt hinner du i mål?