Hälsa & välmående?

– Att må både fysiskt och psykiskt bra. Alla kan ha dåliga dagar men min ”vanliga” nivå ska ligga högt upp på välmående stapeln! Dessutom ser jag att hälsan idag ger en bra grund för hälsan i framtiden. Hälsa & välmående är en av mina största prioriteringar i livet.

Träning?

– Det ska vara roligt, utmanande och varierande. Våga alltid testa nya grejer och säg aldrig nej till ett pass tillsammans med en vän, det är kvalitetstid!

I träningsväskan?

– Jag har ofta en stor väska med hela livet i haha, skolväskan med dator och böcker får dela plats med träningskläder. Men något jag inte kan vara utan på gymmet är mina trådlösa Beets hörlurar!

Harmoni?

– När saker är iordning, hemmet är städat och jag har checkat av saker på en todo-list.

Matfilosofi?

– Näring, näring, näring! Jag fokuserar mer på bra saker jag vill stoppa i kroppen framför dåliga saker jag inte bör äta, de faller bort automatiskt när jag fyller mitt kostintag med näringsrik och hälsosam mat! Sedan en chokladbit och ett glas vin då och då för balansens skull och att det är så gott!

Avkoppling?

– Lugn yoga som YinYoga eller yogameditation. En söndagskväll i soffan med P är också avkoppling inför en ny vecka!