Veckans träning

Måndag: VILA

Tisdag: Styrkepass med fokus marklyft

Onsdag: Barry’s pass med fokus rygg, mage, bröst & löpintervaller.

Torsdag: Rent styrkepass för underkropp/rumpa.

Fredag: VILA

Lördag: Barry’s med fokus helkroppspass & löpintervaller.

Söndag: Yoga

Utvärdering:
En bra blandning med högintensiv träning, styrka och vila. Även glad att jag fick in ett Yoga pass på underbara Hagabadet, mår verkligen bra av att få med ett sådant pass under en träningsvecka.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
8kommentarer
  • Jo taken var att jobba som tränare på Barry´s vilket hade varit SÅ roligt, men planerna ändrades lite när jag kom in på utbildningne som jag läser nu och jag såg att tiden inte skulle räcka till. ?

    hannaelfast 0000-00-00 00:00:00 https://nouw.com/hannaelfast
    Svara
  • Skulle du inte bli tränare där? ?

    i 0000-00-00 00:00:00
    Svara
  • <3

    hannaelfast 0000-00-00 00:00:00 https://nouw.com/hannaelfast
    Svara
  • Tack för din fråga, jag sparar den till ett inlägg ? <3

    hannaelfast 0000-00-00 00:00:00 https://nouw.com/hannaelfast
    Svara
  • Den är ifrån HM ?

    hannaelfast 0000-00-00 00:00:00 https://nouw.com/hannaelfast
    Svara
  • Vart är din så fina beigea kappa från?! Kram!

    Sofia 0000-00-00 00:00:00
    Svara
  • Kan inte du göra ett ”get to know me” inlägg där vänner, pojkvän & någon familjemedlem får beskriva dig som person? Tycker det är kul att få en uppfattning genom andras ögon och folk som känner dig nära! Älskar verkligen din blogg och vad du står för, glad att jag hittat hit! <3

    Lisa Almen 0000-00-00 00:00:00
    Svara
  • Du er flink!

    Tinabauge 0000-00-00 00:00:00 https://nouw.com/tinabauge
    Svara

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!