Godmorgon! Jag är helt insnöad på chiafrön. Jag tog upp dess hälsofördelar i tidigare inlägg med recept på chiapudding och försöker själv tillsätta det i mina smoothies så ofta som möjligt.

Imorse gjorde jag en härlig rosa smoothie på:
– 1dl frysta hallon
– 1/2 dl frysta blåbär
– 1msk chiafrön
– 2dl havre/mandelmjölk

-mixa ordentligt och servera genast!
Till det åt jag även 2 kokta ägg för en stabil start på dagen.

Nu ska jag iväg till gymmet för ett pass, jag tror att det blir löpning samt något styrkemoment. Efter jobbjobbjobb!

Kika in här senare för att ta del av passet i vanlig ordning 🙂 Hoppas att ni får en härlig Torsdag!

Kram H