10 favoritövningar i gymmet

Mina 10 favoriter (utan inbördes ordning) i gymmet. Jag har många fler men dessa är i toppen och någon/några finns alltid med i mina pass.

– Marklyft med stång, både traditionella och raka.
– Stående axelpress med stång.
– kettlebell swingar.
– burpees (ja hat/kärlek).
– enarmsrodd med kettlebell eller hantel.
– Altenerande snatch med hantel.
– Roddmaskin.
– Kettlebell squat.
– Assultbike (hat/kärlek igen).
– hängande benlyft, både raka och snea (som på bilden)

Vad har ni för favoriter?

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
1kommentarer
  • Roligt att läsa! Var är dina träningskläder på bilden ifrån? Skulle så gärna vilja läsa om dina tips på snygga träningstights och linnen<3

    cajsalundin 0000-00-00 00:00:00 https://nouw.com/cajsalundin
    Svara

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!