Workout – hemmaträning

Då och då får jag förfrågningar på pass man kan köra hemma eller på resande fot. Här kommer ett 🙂
Cirkel 1:
20 squatjumps
15 burpees
20 legraises
30 mountain climbers

X 2 varv
Cirkel 2:
20 pushups
30 jump lunges
20 butterfly situps
20 walking plank

X 2 varv.

Printa och kör när du bara har tillgång till din egen kropp och lite yta. Kram H

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
3kommentarer

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!