5 rounds for time of:
30reps kettlebell swings
30reps burpees
30reps butterfly sit-ups
Du kör alltså 5 rundor av övningarna och sätter en timer på hur snabbt du hinner ta dig i mål.
Effektivt och roligt pass!
Kör hårt! 🙂
5 rounds for time of:
30reps kettlebell swings
30reps burpees
30reps butterfly sit-ups
Du kör alltså 5 rundor av övningarna och sätter en timer på hur snabbt du hinner ta dig i mål.
Effektivt och roligt pass!
Kör hårt! 🙂
Kommentera