Tränar du på gymmet med en vän eller partner? Avsluta ert pass med denna:

”I go you go” (alltså att du gör en repetition och när du är klar så gör den andra en repetition, så håller ni på så)

kör 1min på varje övning:

– Burpees
– Airsquat
– Pushup
– Situp
– Squatjump
– Burpees
– Airsquat
– Pushup
– Situp
– Squatjump