Klänning: Mango. scarf: vintagebutik i Nice. Solglasögon: Gucci. Skärp: Ginatricot
Strosat runt & vandrat upp till vackra utsiktsplatser. Tagit en runda in och ut i små butiker bland de små gränder och söta gatorna. Avnjutit ett glas rosé, en kaffe och en aperol spritz på diverse solbadande ställen längs strandpromenader. Fantastisk dag och jag vill inte riktigt åka hem till Sverige där vi fortfarande hoppas på vår.
Styrkemoment: Marklyft 8 reps x 6 set tungt.
Raka mark superset med goblet Squats. 10 reps på varje x 3 varv.
Cirkel:
Butterfly situp 1min
5 burpees
Liggande benlyft 1min
5 burpees
Situp med viktplatta (sträck upp över huvudet med raka armar i topläget) 1min
5 burpees
Hängande benlyft
5 Burpees
Vandrande plankan
Klart! Ett snabbt och effektivt pass, perfekt för lunchen!
Klänning: Gina Tricot. Skor: Tory Burch. Örhängen: Gucci.
Casinot i Monaco. Vacker byggnad. Vi satte oss på en Bistro ”café deaux Paris” bredvid och åt en fantastisk lunch.
Det drog in en liten regnskur men vad gör det när det är 17 grader och hela förmiddagen avnjöts på balkongen i strålande sol. Dessutom är jag med min kärlek på en magisk plats och dem lyckokänslorna är svåra att förstöras.
Hej fina ni från rivieran. Underbara Nice är vårt hem de närmsta dagarna och jag kan inte vänta på att uppleva allt runt omkring, vackra vyer, fantastisk mat och viner, gränder och människor. UNDERBART!
Byxor från Mango. Blus från Zara. Solglasögon från Gucci. Väska från Louis Vuitton.
30 overhead walking lunges (ta en viktplatta och håll över huvudet, gör 15 utfall på varje ben).
30 knees-to-elbows
30 sit-ups
30-cal. row
30 sit-ups
30 knees-to-elbows
30 overhead walking lunges (ta en viktplatta och håll över huvudet, gör 15 utfall på varje ben).
Genomför hela listan på så kort tid som möjligt.
Kör hårt 🙂
