Hej fina ni! Tack för respons på inlägget om prestationsångest!
Vad har ni för er?
Jag tog en morgonpromenad med lillen och har sedan jobbat framför datorn hela förmiddagen med klienter, upplägg och kommande roliga planer.
Stack sedan iväg vid lunchtid för ett HIIT pass som avslutades med mage.
Gick en sväng på stan och köpte ett nytt solpuder som va slut (kan rekommendera Hoola från Toofaced, älskar!!) och tog sedan en juice på JOS.
Hem igen till datorn och sedan blir det ett styrkepass ikväll med P. Tror att jag vill jobba igenom ben/rumpa ordentligt med tunga benböj, utfallssteg och sedan gå på pump för gluteus. Som sagt så vill jag få in minst 2 fulla styrkepass i veckan (ett för överkropp och ett för underkropp).

Har ni tränat idag eller ska ni?
Kram H