Hörrni, det börjar närma sig slutat av vår challenge!!! SÅ KUL!

Nu kör vi hela vägen in i mål, näst sista passet kommer här:

Cirkel:

1) armhävningar på stepupbräda (som på bild nedan)

2) burpee jump over stepbräda (alltså gör en burpee på ena sidan, hoppa över stepbräda och gör en burpee på andra sidan och fortsätt sedan så)

3) mountain climbers på stepbräda

4) jumpovers (håll händerna på stepbräda och hoppa med fötterna från ena sidan av den, till andra sidan av den)

5) hipthrusters med fötterna på stepbräda och kroppen placerad på golvet.

1min på varje station x 5 varv.

Kör hårt!