Underkropps cirkel:

2min på varje övning – 30sek mellan övningarna.

1. Goblet squats
2. Wallballs
3. Stop Kettlebellswingar (du gör en i taget och börjar hela tiden om i start position)
4. Jumping lunges
5. Butterflysitups

x4 varv.

Kör hårt 🙂