Idag kör vi en Styrkecirkel med fokus överkropp och förbränning.

1) Facepulls
2) Pulldowns
3) Sledpush
4) Brutalbänk
5) Axelpressar
6) Situps
7) Assultbike
8) Ryggresningar

50 reps på varje (förutom sledpush där du kör 200m) for time. Ta tiden och se hur snabbt och effektivt du kan genomföra workouten, dock med fin teknik och form genom alla övningar! Kör hårt!