Så här ser min veckas planer ut utöver jobb.
Måndag: Frisörbesök hos @tromstedt -> fixa naglar -> squats & HIIT på kvällen med P i vanlig ordning (älskar att vi tränar ihop efter att han slutat jobbet på dagarna).
Tisdag: 1) HIIT pass vid lunch -> 2) överkropps styrka och cardiocirkel på kvällen.
Onsdag: 1) lunch Spinning -> 2) eget HIIT pass på kvällen.
Torsdag: 1) lunch spinning -> Föreläsning om hälsokost.
Fredag: 1) Morgonspinning -> 2) styrketräning rumpa/benpass på kvällen.
Lördag: Plåtning. Vila/marklyft.
Söndag: Vila/marklyft.
Och på TO DO listan denna vecka:
– upprätthålla samarbeten och kika på nya.
– jobba igenom mailen.
– Skriva och uppdatera kost/träningsschema för klienter.
– organisera om garderoben.
– storhandla & laga lunchlådor till P.
– fota till blogg och Instagram.
– tvätta & bädda nytt.
– inskaffa en ny byrå (förvaring lär vara alla lägenheters största problem?!)
Kommentera