Redan Söndag och jag vill inte att denna helgen ska ta slut. Blev en rolig utekväll i Fredags, där vi käkade på en italiensk följt av drinkar på Caleo & Drinks20, mys hela dagen igår med P och startade dagen med ett HIIT pass idag.

Vi körde:

1)
4 rundor av:
– 10 pushups
– 20 boxjumps
– 30 jumping lunges
– 40 mountain climbers

2)
+ 600m rodd.

3)
21 Russian kettlebell swings
21 goblet squats
21 butterfly sit-ups

15 Russian kettlebell swings
15 goblet squats
15 butterfly sit-ups

9 Russian kettlebell swings
9 goblet squats
9 butterfly sit-ups

For time -> KLAR??

Blev en sväng på stan & en lunch med pappa förut. Söndagsmiddag hos Pontus familj ikväll – härliga söndag och perfekt avslut på veckan.